【関西】<延期>次回４/８予定「生き活き養生・呼吸道場」第8回

「生き活き養生・呼吸道場」8回目。今月は第２金曜日です。 お間違えのないようにお越しくださいませ。 いつからでも参加できる、参加型の講座です！ 黒田氏は、現在サンケイカルチャーセンターで「氣功」と「太極拳」を指導されています。 この講座は、新現役ネット会員のために考えられたカリキュラムです。 黒田氏が、長年の修練と指導の経験から到達した「攻めの養生＝いのちのエネルギーを養うこと」をもとに、呼吸法・心を整える・氣功・太極拳・坐禅・瞑想・ヨガなどを動員した独創的な内容で、入門編から実践編へと展開していく予定です。 黒田氏のこれまでのご経験を皆さんと共有しながら、身体の内外両方から整える講座になります。 参考：『六十代と七十代・心と体の整え方』 　　　　著者：和田秀樹（老年精神科医）バジリコより まずはみなさんで、静かにゆっくりと、肩の力を抜き、心とカラダを柔らかくしなやかにいたしましょう・・・。お時間のある時にいつでも参加OK！！ 「新現役ネットのみなさん、『攻めの養生』でコロナ禍によって痛めつけられた心身を癒し、免疫力をUPさせ、自律神経失調症といわれる症状の改善や『健康以上の元氣』へと繋げていきましょう！」（黒田氏より） 現在、YouTubeも開設しています。▼ https://www.youtube.com/channel/UCrzsriY97l5WylBo2SkkUjw　明るいチャンネル第２ https://www.youtube.com/watch?v=ehiaJK2Ppj8 https://www.youtube.com/watch?v=5JS0zlGzXxw https://www.youtube.com/watch?v=dasNfDu-sN0 https://www.youtube.com/watch?v=V0oJasnvAJ8&t=21s https://www.youtube.com/watch?v=JcmZApzTZkA&t=51s https://www.youtube.com/watch?v=RroszyFKZQo&t=23s 講師：黒田よしひろ氏 　　　楊名時太極拳・準師範 　　　「静かな・頑張らない運動[呼吸体術]」提唱者　 　　　心身ともに健康な78歳！ ★会場となる生涯学習センターの感染予防対策などに基き、以下の対策を実施しますので、ご協力ください。 　・講座中は部屋の扉を開放し、常に換気します。 　・入室者（参加者、講師、運営スタッフ）はマスクを着用をお願いします。 　・入室者は、入室前に手洗いと手指消毒をお願いします。（フロアにあります） 　・「３密」を防止します。 　・会費はつり銭のないようにご用意ください。 また「睡眠不足」「発熱、咳などの症状がある」「体調がすぐれない」などの場合は、参加を自粛してください。 講座の途中で休憩を取りますが、飲み物などは各自ご持参ください。 ※状況によっては、イベントを急遽中止する場合がございますので、ご了承ください。 　★★★マイページをまだ作成していない方へ★★★ 下記メールアドレスでもイベントを受付しておりますので、直接下記をクリックし、メールにてお申込みください。 eventsanka@shingeneki.com 　※イベント名・氏名・お連れ様（いらっしゃれば）・電話番号を明記してください。

詳細情報

イベント名	【関西】<延期>次回４/８予定「生き活き養生・呼吸道場」第8回
講師	講師：正会員　黒田よしひろ氏
対象者	全員可
開催日時	2022年3月11日(金) 10:00～11:45 10：45頃休憩10分
場所	大阪市北区　大阪駅前第2ビル「生涯学習センター」5階　第６研修室（変更になる場合は申込者にご連絡いたします）
参加費	正会員：1,000円　　準会員：1,500円　　一般参加者：1,500円　　 支払い方法:当日現金にてつり銭のない様にお支払いください。 キャンセルについて:前日までにお願いいたします。
定員	12名　（最少催行：3名）
参加条件	男女可
備考